介護予防!寒い時期の体を動かすおすすめレク2018.01.30

寒くてお散歩も難しいこれからの時期、体を動かすことも億劫になります。
映像を見ながら楽しく<衰え予防>の体操ができるごぼう先生のイス体操のDVDは、これからの時期におすすめ商品です。

 
介護予防を笑顔で伝える「大人のための体操のお兄さん」ごぼう先生こと、簗瀬寛さんが楽しくテーマごとに体操を教えてくれます。
体操はすべて椅子に座って行え、10分間と時間もちょうど良い長さ。
食事を美味しく食べるための口腔体操や転倒予防の足の体操など、目的毎に7種類の体操が収録されています。
手順が分かり易い字幕付きで、種類毎に難易度も確認できるので参加者の体調や状態に応じて体操を選択する事も出来ます。
 
大人数で体操すれば、さらに楽しいごぼう先生のイス体操。
室内で楽しく体を動かして、健康維持を心がけましょう!
 

【ごぼう先生といっしょ!毎日10分健康 イス体操】

https://www.smartkaigo.jp/products/detail.php?product_id=164619
商品コード  価格
730-192  ¥2,700+税
収録内容
月曜日 食事を美味しく【口腔体操】
火曜日 ゆっくり伸び縮み【ストレッチ体操】
水曜日 転倒予防に【足の体操】
木曜日 できなくてもあたりまえ【指の体操】
金曜日 生活の中の動きで【タオル体操】
土曜日 楽しく歌って【音楽体操】
日曜日 リズムにのって【スポーツ体操】

お気軽に連絡ください。親切。丁寧に対応致します。042-722-3611